Die richtige Beleuchtung in der Sauna

Die Sauna ist hauptsächlich ein Platz zur Entspannung und Regeneration. Sie dient der Gesundheit und insbesondere dem Immunsystem. Aber nicht nur das Schwitzen allein spielt eine Rolle; auch der Saunagang an sich kann durch die richtigen Wand- bzw. Deckenleuchten einen effektiven Teil zum Wohlbefinden beitragen.

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Die visuelle Erfahrung hierbei ist eine mitwirkende Komponente. Deckenleuchten, die ihr Licht in regelmäßig auftretenden unterschiedlichen Farben wiedergeben, wie zum Beispiel in verschiedenen Rot-, Gelb-, Grün- oder Blautönen, wirken oft sehr angenehm und können durchaus zur Entspannung beitragen. Sie schaffen eine beruhigende Atmosphäre und lassen einen den Alltag für einen kurzen Augenblick vergessen. Zu orientalischen Dampfbädern, in denen die feuchte Luft nach frischen Kräutern duftet, passen grüne und blaue Deckenleuchten ausgezeichnet. Dagegen sind gelbe und rote Deckenleuchten in heißen Saunen mit einer niedrigeren Luftfeuchtigkeit angemessen, um den Gesamteindruck des Erlebnisses abzurunden.

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Außerdem können die Deckenleuchten so angebracht werden, dass sie selbst gar nicht besonders auffällig sind, obwohl ihr Schein den gesamten Raum (von Zeit zu Zeit) optisch verändert. Die Lampen sollten in keinem Fall störend wirken, indem sie dem Besucher zu sehr ins Auge fallen oder gar blenden. Am besten ist es, wenn die Deckenleuchten selbst nur dezent die besondere Atmosphäre des Raumes betonen.

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Bei der Wahl von Wandleuchten in einer Sauna ist es möglich seiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Zum Beispiel gibt es flackernde Glühbirnen, die den Anschein erwecken, es handele sich bei ihnen um Teelichter bzw. Kerzen. Auch lassen sich viele Wandleuchten hinter kleinen Abdeckungen mit ausgesparten Mustern oder Motiven verstecken. Oder man benutzt sie, um ohnehin vorhandene Besonderheiten in der Sauna zu unterstreichen.

In jedem Fall können Wandleuchten bei der Verzierung immer eine wichtige Rolle spielen, sofern nicht viele andere Muster oder Motive den Raum beherrschen. Denn eine Überladung an Verzierungen erweckt nicht mehr den Eindruck an Dekorativität.

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Grundsätzlich lässt sich somit festhalten, dass die Deckenleuchten den eigentlichen optischen Eindruck von einer Sauna ausmachen. Während die Wandleuchten nicht minder wichtig sind und ebenso ein angenehmes Empfinden auslösen können.

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